私流 めまい改善法 vol.1
滅多に体調を壊さない、アレルギーさえ見つからない健康自慢の私が、いきなり、酷いめまいに襲われた。
しばらく前から、たまにフワッフワッと雲の上を歩いているみたいな感覚があった時があり、いつもテンション高いせいかな。。みたいにスルーしていた。
永遠の38歳にも、いい加減、更年期も来るであろう…と思うにも、ゴールデンウィークの連休中、一人で歩くのが怖くなるほどになっていた。
こりゃ、困った。
こんな能天気な私でも、めまい後の耳のポワッとした感じや頭の重さは不安にさせ、結局、脳神経外科を予約した。
安心と責任のための放射線CTだ。
数分後、結果を聞きに入る時、やたらに病院に来ない私はこんな時、大袈裟で頭の中には
『病気だった時の説明が家族とかスタッフに出来るか…録音した方が良いか…どうしよう…』と一瞬の間にも先の事を考えていた。
録音の準備もしないまま中へ。
がちゃ。
『脳🧠は綺麗ですねー』
つるんとした、いかにも私の脳らしい美しい脳の写真。
出血も萎縮も拘束も見える範囲では見当たらない。忘れっぽいのは範囲内。
『様子しばらく見てください』って先生！
いやいや！様子見てたらあまりに酷いから来たのよ。
とりあえず耳鼻科か婦人科に回してもらって少しでも原因追求したいの私。
で、翌日、婦人科に行ったわけだ。
かなりの確率でこちらだと思うし。
そしたら結果、更年期じゃないかも。
耳鼻科に行くように言われた。
一応行くけど、私、この数日で、ちょっとめまいが良くなってきたのよ。
めまいがあると気持ちが暗くなるでしょ。
不安だし。
家から出たくなくなるでしょ。
そこを何とか、もちろん人に迷惑かけない程度に出かけてみる。
そんな話しをお客さんのYさんに話したら
めまい→内に入る気持ち
それを
気持ちを外に向ける→めまい改善
そんな感じの治療法があるらしい。
具体的な私の変化があった行動は次に…
続くのでR
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