自分を知る
ヨガや、筋トレを初めてやってみたのは2年前。
自分の身体の隅々まで神経を巡らせる時間。
これまで、よく頑張ってくれている二本の足も二本の腕も、その先の指達も。
もっともっと可愛がってやらないと。
運動はほとんど、それまで、しなかった。あの時始めていて良かった。
この私があと10年後から始められたか…
無理だったかも。
かなりキツイし。
2店舗の店を回し始めていた私には頭を『無』にするのも必要だった。
もちろん今もスポーツクラブに通うのは、仕事の１つだと思っている。
80歳過ぎている両親は、見習うほどに自分達をわかっている。
父はかなり前に車の免許を返し、
数年前には2人揃って自転車をやめた。
この前、一緒に食事をした時に母が
『もうそんなに何年もないよ。
パパがね、死ぬ時は一緒だよって言うのよ。笑』って2人とも、最近の自分達の老いを実感し覚悟しているのだ。
2人とも現役で仕事をしている。
母は先日、背中が痛いと思ったら骨折していた。
でも、一週間後、『だいたい治った』と食事に誘われた。
今日、電話したら、数週間前に、脇の後ろも折れてしまったらしい。
『痛かったでしょう？』
『すごく痛かったよー。もう、だいたい大丈夫。』
ポジティブであり、根性が備わっている母。
私が色々注意すると、
『わかってるよ。
そんな風にしたら、お終いよ。』
こんな風に返される。
まだまだ甘えさせてもらおう。
強い母だから。
色々と冒険してきた私の人生。
私の場合は手のひらを太陽に透かしてみるってぇと、今しなきゃならない事がキラキラっと降りてきて、それを１つずつ、自分なりにストレスをあまり感じないように、こなすようにしている。
『自分を知る』
そう。しばらくかなりの労働時間だった私は最近、かなり時間を減らしている。長い時は15時間労働も。
年齢と共に、体調悪くなる前に、自分を丁寧に大事にしてあげるようになった。
1人ゆっくり自宅で寛ぐ時間がないと、便秘したりね。笑
この一年で、お酒もかなり減り、ノンアルコールビールや、ノンアルコールカクテルで済む日も増えた。
私が病気になる事は無責任に価する。
『デニムのきょこさん』である限り。
明日は何か良いもの食べながら、お酒を飲もう♪
(๑･̑◡･̑๑)それで充分に幸せ❤️
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