自分を知る












ヨガや、筋トレを初めてやってみたのは2年前。





自分の身体の隅々まで神経を巡らせる時間。



これまで、よく頑張ってくれている二本の足も二本の腕も、その先の指達も。



もっともっと可愛がってやらないと。





運動はほとんど、それまで、しなかった。あの時始めていて良かった。



この私があと10年後から始められたか…



無理だったかも。



かなりキツイし。





2店舗の店を回し始めていた私には頭を『無』にするのも必要だった。



もちろん今もスポーツクラブに通うのは、仕事の1つだと思っている。



















80歳過ぎている両親は、見習うほどに自分達をわかっている。





父はかなり前に車の免許を返し、



数年前には2人揃って自転車をやめた。



この前、一緒に食事をした時に母が



『もうそんなに何年もないよ。



パパがね、死ぬ時は一緒だよって言うのよ。笑』って2人とも、最近の自分達の老いを実感し覚悟しているのだ。





2人とも現役で仕事をしている。



母は先日、背中が痛いと思ったら骨折していた。



でも、一週間後、『だいたい治った』と食事に誘われた。





今日、電話したら、数週間前に、脇の後ろも折れてしまったらしい。



『痛かったでしょう?』



『すごく痛かったよー。もう、だいたい大丈夫。』



ポジティブであり、根性が備わっている母。



私が色々注意すると、



『わかってるよ。



そんな風にしたら、お終いよ。』





こんな風に返される。



まだまだ甘えさせてもらおう。



強い母だから。















色々と冒険してきた私の人生。



私の場合は手のひらを太陽に透かしてみるってぇと、今しなきゃならない事がキラキラっと降りてきて、それを1つずつ、自分なりにストレスをあまり感じないように、こなすようにしている。





『自分を知る』







そう。しばらくかなりの労働時間だった私は最近、かなり時間を減らしている。長い時は15時間労働も。



年齢と共に、体調悪くなる前に、自分を丁寧に大事にしてあげるようになった。



1人ゆっくり自宅で寛ぐ時間がないと、便秘したりね。笑





この一年で、お酒もかなり減り、ノンアルコールビールや、ノンアルコールカクテルで済む日も増えた。



私が病気になる事は無責任に価する。



『デニムのきょこさん』である限り。





明日は何か良いもの食べながら、お酒を飲もう♪



(๑・̑◡・̑๑)それで充分に幸せ❤️











CafeDenimきょこblog

川崎市幸区に 2002年『CafeDenim』 2014年に『Denimbis~珈琲焙煎と おやつ~』を OPENしました。 オーナーきょこの 日常で気づいた事を書きとめています。 https://www.denimbis.com/

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